はじめに——日常の習慣が受験に影響する！
小学校受験では、ペーパーテストだけでなく行動観察も重要な試験の一つです。
行動観察では、子どもの協調性、指示の聞き取り、落ち着き、礼儀正しさなどが見られますが、日常生活での習慣がそのまま表れてしまうことが多いのです。
✔ 普段から座って話を聞く習慣がないと、試験中も集中できない
✔ 動画サイトを長時間見る習慣があると、落ち着きがなくなることも
✔ 親に頼りすぎる癖があると、集団活動で自分で考えて行動できない
そこで今回は、小学校受験までにサヨナラしたい習慣と、その卒業方法を解説します。
1. 小学校受験までに直したい「3つの習慣」
（1）動画・ゲームの長時間視聴
❌ なぜダメ？
✔ 長時間の視聴は集中力の低下につながる
✔ 受験勉強に使える時間が減ってしまう
✔ 受験本番でも、静かに待つことが苦手になる
🎯 卒業方法
✔ 「視聴時間のルール」を作る（例：1日30分まで）
✔ 動画を見る代わりに、親子で会話を増やす
✔ 寝る前は動画ではなく、絵本や紙の本を読む習慣をつける
📌 受験本番で必要な「聞く力」「待つ力」を育てるために、動画の時間は少しずつ減らしていくのがポイント。
（2）親への過度な依存
❌ なぜダメ？
✔ 受験では「自分で考えて行動する力」が求められる
✔ 集団活動で「親がいないと不安」となると、落ち着きがなくなる
✔ 何でも「ママがやってくれる」という姿勢が抜けないと、面接でも受け身になりがち
🎯 卒業方法
✔ 身の回りのことは自分でやる習慣をつける（着替え・片付けなど）
✔ 簡単な選択を子どもに任せる（「今日はどの本を読む？」など）
✔ 親が「先回りしすぎない」ことを意識する
📌 受験本番では、親がそばにいない環境で行動しなければなりません。「自分でできる！」という自信をつけさせることが大切です。
（3）落ち着きのない行動（姿勢が崩れる・キョロキョロする）
❌ なぜダメ？
✔ 面接やペーパーテスト中に落ち着きがないと、集中力がないと思われる
✔ 行動観察で「周囲に注意を払えない子」と評価されることも
🎯 卒業方法
✔ 食事中・勉強中の姿勢を意識する（背中をまっすぐ、足をつける）
✔ 話を聞くときは相手の目を見る習慣をつける
✔ 「静かに座る時間」を少しずつ増やして慣れさせる（最初は5分から）
📌 姿勢や落ち着きのなさは「習慣化」で改善できるます。
2. 受験本番で困らないための「良い習慣」をつける方法
（1）「待つ力」をつける習慣
小学校受験では、「静かに待つこと」が求められます。
🎯 取り入れたい習慣
✔ レストランや病院の待ち時間に、静かに待つ練習をする
✔ 電車の中では「お話ししない時間」を作る
✔ 「何分待てるかな？」とゲーム感覚で取り組む
（2）「自分で考える力」を育てる習慣
「指示待ち」ではなく、自分で考えて行動できることが大切。
🎯 取り入れたい習慣
✔ 「今日はどっちの服を着る？」など、小さな決定を子どもにさせる
✔ 「どうしたらいいと思う？」と質問し、考える機会を増やす
✔ 迷ったときは、親が答えをすぐに言わずに、子どもに考えさせる
（3）「お友達と仲良く遊ぶ力」を育てる習慣
行動観察では、友達との関わり方が見られます。
🎯 取り入れたい習慣
✔ お友達と遊ぶ機会を増やし、「譲る・貸す・協力する」経験をさせる
✔ 家庭でも「兄弟げんかのときはどうすればいい？」と考えさせる
✔ 親が仲介しすぎず、子ども同士で解決させる経験を大切にする
3. まとめ——小学校受験までにサヨナラすべき習慣と改善策
❌ 受験までに直したい習慣
✔ 動画やゲームの長時間視聴 → 視聴時間を制限し、会話や読書を増やす
✔ 親に頼りすぎる → 自分で考えて行動する機会を増やす
✔ 落ち着きのない行動（姿勢が崩れる・キョロキョロする） → 姿勢を正し、静かに待つ練習をする
🎯 良い習慣をつけるためにやること
✔ 「待つ力」を育てるために、静かに座る時間を増やす
✔ 「自分で考える力」をつけるために、親が答えをすぐに言わない
✔ 「お友達との関わり方」を学ぶために、協力する遊びを増やす
受験直前に慌てて直そうとしても、習慣はすぐには変わりません。
今から少しずつ意識して、自然と身につけていくことが合格への近道です。
